ایران شهرساز را در تلگرام دنبال کنید

[-]
[-]

پشتیبانی 09120592515 ایمیل: iranshahrsaz@yahoo.com

[-]
[-]
امتیاز موضوع:
  • 39 رأی - میانگین امتیازات: 2.74
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1
۸ نکته درباره دکوراسیون‌های لاغرکننده
اکثر افرادی که قصد کم کردن وزن و متناسب و خوش اندام بودن را دارند، دست به رژیم‌های گوناگون لاغری می‌زنند یا انواع و اقسام کلاس‌های ورزشی را تجربه می‌کنند. اما شاید جالب باشد که بدانید شما تنها با تغییر دکوراسیون آشپزخانه‌تان می‌توانید وزنتان را کاهش دهید! ...
باور نمی‌کنید؟ پس این ۸ نکته را بخوانید:
۱) برای ظروف، دیوار و وسایل تزیینی آشپزخانه خود رنگ‌های آبی، نیلی یا بنفش انتخاب کنید. محققان می‌گویند سردی و ملایمت این رنگ‌ها سبب متعادل شدن اشتها و جلوگیری از پرخوری می‌شود. بنابراین با رنگ‌آمیزی دیوارها و کابینت‌های آشپزخانه به رنگ آبی و انتخاب ظروف بنفش رنگ برای غذا خوردن، یک گام به لاغر شدن نزدیک می‌شوید.
۲ ) از گنجاندن رنگ‌های زرد، قرمز یا نارنجی در دکوراسیون آشپزخانه‌تان خودداری کنید. این رنگ‌های گرم که رنگ بیشتر خوراکی‌های خوش‌مزه طبیعی هم هستند، سبب افزایش بیش از حد اشتها می‌شوند و به همین دلیل است که اکثر رستوران‌های فست‌فود، رنگ‌های قرمز و نارنجی را برای دکوراسیون داخلی و ظروف‌شان انتخاب می‌کنند.
۳ ) بد نیست که تعدادی از ظروف غذاخوری یا پخت‌وپزتان هم سبزرنگ باشند. سبز، رنگ طبیعت، آرامش و سلامتی است و بودنش در آشپزخانه سبب آرامش و میل به خوردن خوراکی‌های سالم و تازه می‌شود.
۴ ) هنگام صرف غذا، چراغ‌های آشپزخانه را روشن کنید. از نظر روانی، غذا خوردن در محیطی روشن باعث آگاهی در مورد کیفیت غذایی می‌شود که می‌خوریم و این آگاهی در جلوگیری از پرخوری به شما کمک می‌کند.
۵) چند آینه روی دیوار آشپزخانه‌تان نصب کنید. با این کار نه تنها باعث روشن‌تر شدن محیط می‌شوید بلکه با دیدن مکرر خود در آینه‌ها به‌طور مداوم به یاد هدف کم کردن وزنتان می‌افتید.
۶ ) تمام کابینت‌ها و قفسه‌ها را از هله و هوله بی‌خاصیت و پرکالری مثل چیپس و پفک خالی کنید و به جای آن صبح به صبح ظرفی پر از میوه روی میز آشپزخانه‌تان قرار دهید.
۷ ) عکس چاق‌ترین فرد دنیا را روی در یخچالتان بچسبانید تا هر بار که نگاهتان به او و هیکلش می‌افتد، فکر پرخوری از سرتان خارج شود.
۸ ) هنگام صرف غذا از گوش دادن به یک موسیقی ملایم هم لذت ببرید. قرار دادن یک دستگاه پخش موسیقی در آشپزخانه و گوش دادن به موسیقی‌های ملایم هنگام خوردن غذا باعث می‌شود که شما آهسته‌تر غذا بخورید و در نتیجه زودتر سیر شوید.

آخرین ارسال های من :
موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده بازدید آخرین ارسال
  مطالبی درباره ی برج های دینامیکی Architect.h 1,207 1392-10-19، 12:21 عصر
آخرین ارسال: Architect.h
  جدیدترین نمونه هایی از دکوراسیون مهسا_mahsa 1,205 1391-11-25، 11:05 عصر
آخرین ارسال: مهسا_mahsa
  20 راز دکوراسیون مهسا_mahsa 987 1391-11-24، 10:30 عصر
آخرین ارسال: مهسا_mahsa
  راهنمای دکوراسیون سفید برای آشپزخانه Ƒanos 1,677 1391-11-22، 08:49 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  دکوراسیون رویایی اتاق نشیمن با رنگ های خنثی Ƒanos 1,659 1391-11-22، 08:43 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  10 ایده دکوراسیون زمستانی Ƒanos 797 1391-11-22، 08:40 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  دکوراسیون آینه ای Ƒanos 1,474 1391-11-16، 02:53 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  دکوراسیون تماشایی وسایل یک خانه Ƒanos 1,271 1391-11-9، 11:38 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  دکوراسیون راه پله Ƒanos 1,111 1391-11-9، 11:35 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
  دکوراسیون آشپزخانه های مدرن Ƒanos 1,219 1391-11-9، 11:34 عصر
آخرین ارسال: Ƒanos
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
آمار انجمن
آخرين ارسال ها
موضوع تاريخ, زمان  نويسنده آخرين ارسال کننده انجمن
  سوالات ارشد طراحی شهری 1396 با جواب تشریحی 7 ساعت پیش alireza alireza تالار گفتمان طراحی شهری
  جدیدترین منابع دکتری شهرسازی 1396 4-29 alireza alireza تالار گفتمان دکتری شهرسازی
  نکات مهم و روزانه دکتری شهرسازی ویژه کنکور 95 4-29 alireza alireza تالار گفتمان دکتری شهرسازی
  سوالات ارشد برنامه ریزی شهری 1396 با جواب تشریحی 4-28 alireza alireza تالار گفتمان برنامه ریزی شهری
  سوال و جواب اسکیس کنکور ارشد طراحی شهری سال 1396 4-28 alireza alireza تالار گفتمان طراحی شهری
  سوالات دکتری شهرسازی 1396 با جواب تشریحی 4-26 alireza alireza تالار گفتمان دکتری شهرسازی
  طرح منطقه ای 4-25 حدیث گلی حدیث گلی تالار گفتمان برنامه ریزی شهری
  آمارنامه ی استان اصفهان، یزد و چهار محال و بختیاری 4-25 حدیث گلی حدیث گلی تالار گفتمان برنامه ریزی شهری
  سوال و جواب تشریحی تحلیلی ارشد برنامه ریزی شهری 1396 4-24 alireza alireza تالار گفتمان برنامه ریزی شهری
  دانلود سوالات كنكوراسکیس ارشد طراحی شهری سراسری و آزاد 96 4-21 alireza alireza تالار گفتمان طراحی شهری
  دانلود سوالات كنكورمرحله دوم ارشد برنامه ریزی شهری سراسری 96 4-21 alireza alireza تالار گفتمان برنامه ریزی شهری
  درمانگاه بین راهی در یزد 4-16 saeed nasiri majd farid-ph نمونه اسکیس(vip-1)
  مقاله در مورد احیای بافت فرسوده درون شهری 4-14 lofra امجدی درخواست مقاله
  بازسازی منزل 4-14 liyaoo site2017 تالار گفتمان معماری
  100 نکته درک عمومی معماری 4-12 MHAKBARI mrw_45 تحقیقات و جزوات
با ارسال فایل و شرکت در موضوعات ایجاد شده و پاسخ به آنها ما را همراهی کنید.

[-]
جستجو
جستجوی گوگل